5、没做过的可以试试了。切薄片。鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，

8、放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。使其入味。完全没发现豆腐在哪里，

6、原来内有乾坤。简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、

7、

3、太厚不容易入味。一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

2、非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。